Você sai do trabalho, resolve a casa, responde as encomendas e, quando finalmente senta, já é tarde demais para pensar em post. A culpa aparece toda vez que você abre o Instagram e vê que o último post foi há duas semanas.
Constância não é postar todo dia
Constância é manter um ritmo previsível. Dois posts por semana durante seis meses criam mais hábito no seu público do que um post por dia durante duas semanas seguido de silêncio.
A pergunta certa não é "quanto eu deveria postar?". É "quanto eu consigo postar numa semana ruim?".
Escolha a frequência da semana ruim
Pense na sua pior semana do mês: filho doente, entrega atrasada, hora extra. Quantos posts você conseguiria fazer nela? Essa é sua frequência base. Nas semanas boas, você faz um extra. Nas ruins, cumpre o mínimo sem culpa.
Para a maioria de quem trabalha sozinho, dois ou três posts por semana é um bom começo. Os stories podem ser mais soltos, no dia a dia.
Separe pensar de fazer
O que mais consome energia é decidir o que postar. Por isso, tire essa decisão da rotina diária. Reserve um momento fixo por semana, ou por mês, só para planejar. No resto do tempo, você só executa o que já está decidido.
Use os buracos da agenda
Com o planejamento pronto, os pequenos intervalos viram produção:
- Horário de almoço: revisar a legenda de um post.
- Fila do banco: escrever o roteiro de um stories.
- Fim de semana, 1 hora: gravar todos os vídeos da semana de uma vez.
Nenhuma dessas tarefas funciona se você ainda tem que decidir o assunto na hora.
Tenha posts reserva
Deixe dois ou três posts prontos guardados para semanas em que nada sai. Pode ser um carrossel atemporal, uma resposta a dúvida comum, um bastidor gravado com folga. Quando a semana desandar, você publica um reserva e o perfil não some.
Perdoe as falhas
Vai ter semana em que nada sai, nem o reserva. Tudo bem. O que quebra a constância não é uma semana parada, é desistir depois dela. Volte na semana seguinte como se nada tivesse acontecido.
Tire a decisão do seu dia a dia
Na Creathoria, você escolhe a frequência que cabe na sua rotina e recebe o planejamento pronto. A Programação mostra o que é para hoje, amanhã e esta semana, no seu fuso.